怎么知道自己有抑郁症/焦虑症？摘要：怎么知道自己有抑郁症/焦虑症？怀疑自己抑郁/焦虑？快试试SCL-90测试！救命！原来我不是“太敏感”是情绪在报警…谁懂啊！！一直以为自己是“玻璃心”直到做了SCL-90测试才发现：我不是矫情，是焦虑在偷偷消耗我😭同事随口说“方案再改改”我能在脑子里演完“他觉
怀疑自己抑郁/焦虑？快试试SCL-90测试！
救命！原来我不是“太敏感”是情绪在报警…
谁懂啊！！一直以为自己是“玻璃心”
直到做了SCL-90测试才发现：
我不是矫情，是焦虑在偷偷消耗我😭
同事随口说“方案再改改”
我能在脑子里演完“他觉得我没用→要被开除”的大戏
家人问“怎么不说话”
立刻脑补“他们嫌我烦→没人喜欢我”
连收到礼物第一反应不是开心
是疯狂纠结“我配吗？他是不是有目的？”
最痛苦的是晚上！
明明身体累到睁不开眼
脑子却像按了重播键
白天说的每句话、做的每个动作反复回放
越想越后悔“当时要是那样说就好了”
硬生生熬到天亮，头发掉一把…
之前总自
来源：旧时光拾忆人