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北京“烤”出新高度，我与烤肉只差一撮孜然？网友说都还没到40°

近期，北京的天气仿若被置于炽热的烤炉之中，酷热难耐，令人几近窒息。自6月22日起至今，北京南郊观象台的气温已连续多日突破38℃。其中，23日气温高达38.3℃，24日预计仍将维持在38℃的高位。

6月10日，四川省盆地区域迎来高温天气，大部分地区气温升至35℃以上，局部地区高达38℃！截至6月11日14时，全省已有69个区县相继发布高温橙色及以上预警。预计6月12日高温天气将继续维持。面对持续“烤”验，如何避开防暑误区？

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新闻里报道的喝水喝到水中毒的案例，一般发生在酷暑环境下，因为汗液蒸发流失了大量水分和电解质，再短时间内大量地补充白水，使得肾脏的最大过滤速度赶不上水分进入全身的速度，才导致出现急性水中毒。

新闻里报道的喝水喝到水中毒的案例，一般发生在酷暑环境下，因为汗液蒸发流失了大量水分和电解质，再短时间内大量地补充白水，使得肾脏的最大过滤速度赶不上水分进入全身的速度，才导致出现急性水中毒。

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人体的肾脏每天从血液中排出多余的水大约800至1000毫升。“如果你喝了很多水且没有经泌尿系统排出体外，你可能会遇到麻烦，因为你喝的比肾脏代谢得还多，所以多余的水就会滞留在血管里。正常情况下，人体细胞被钠和水平衡的溶液所包围，细胞内和细胞外保持着平衡。”南方医

清晨，刘医生刚走进诊室，就看到一位焦急的中年男子坐在那里。这位男子名叫张建国，今年45岁，是一家建筑公司的项目经理。