一吃就拉屎的水果，此水果一入腹，肠道立马开启 “疯狂输出模式”！
最近，小张在朋友聚会上吃了太多油腻的食物，肠胃负担极重，好几天都没有正常排便，肚子胀得像个皮球，整个人都感觉十分难受。他向营养师朋友求助，朋友推荐他多吃一些有助于排便的水果，这让小张对那些具有神奇通便效果的水果产生了浓厚的兴趣。
肠道
冬季肠道“闹情绪”？lifespace益倍适B420益生菌助你瘦身又健康
随着冬季的来临，寒风刺骨，气温骤降。我们能切实感受到寒冷天气给身体带来的诸多影响，比如手脚变得冰凉、皮肤干燥等。但还有一个常常被忽视的问题，那就是肠道状况。在这寒冷的季节里，肠道很容易出现 “小状况”，而一旦肠道状态不佳，肥胖可能就会悄悄靠近。那么，接下来就让
年终聚餐不断，肠道益生菌哪个牌子好？来支招！
年终的脚步越来越近，上班族们的聚餐也日益频繁。在这些欢乐的聚会中，美食美酒不断，可这对肠道来说，却是个不小的挑战。这背后的原因和上班族忙碌的工作与不规律的生活紧密相关。日常工作的重压让大家忙得晕头转向，饮食时间混乱，熬夜加班更是常事。长期如此，肠道已经很脆弱了
肠道感染在阿尔茨海默病中的惊人作用
最近的研究结果提出了一个重要问题：抗病毒药物是否能帮助治疗患有慢性 HCMV 感染的阿尔茨海默病患者？研究人员目前正在开发一种血液检测方法来识别患有这种慢性肠道 HCMV 感染的人群。他们希望将其与新兴的阿尔茨海默病血液检测方法结合使用，以评估现有的抗病毒药物
一文告诉你益生菌是什么，有什么作用
在快节奏的现代生活中，我们时常为了工作、学习和生活而忙碌奔波。在这样的高压环境下，健康问题逐渐成为了我们关注的焦点。如何保持身体健康、增强免疫力，成为了每个人都必须面对的问题。近年来，一个健康领域的热门话题——益生菌，逐渐进入了大众的视野。它们被誉为“肠道的守
肠癌都是拖出来的？肠道发现这3种息肉及时切除！别等癌变才后悔
来自浙江的丽丽就中招了。20岁的丽丽因长期肠胃不适，经常一吃点刺激食物就拉肚子，去医院进行肠道检查，结果显示她的肠道长了密密麻麻的百来枚息肉，最大的直径超过6厘米，有些甚至已经癌变了。
NRR热点综述：肠道微生物群与中枢神经系统疾病
近期研究显示，脊髓损伤、多发性硬化症和创伤性脑损伤患者常出现肠道微生物群失衡，可能通过影响免疫和炎症反应影响疾病进程。粪菌移植等疗法有望成为改善疾病症状和预后的新策略。
Cell重磅发现：不是肠道细菌，这种肠道共生原生动物通过重塑肺部免疫，决定呼吸系统疾病预后
肠道微生物群是生活在我们肠道内的微生物的集合，对肠外器官稳态和炎症有着深远的影响。肠道微生物群的变化，被认为与 肥胖、过敏、癌症以及精神障碍有关。但这些研究通常关注的是占据肠道微生物群最大比例的肠道细菌。实际上，肠道微生物群中还包括真菌、以及原生动物等，原生动
肠道微生物也交朋友：人类社交网络与肠道健康的奇妙关联
你知道吗？我们肠道里的微生物也喜欢“社交”，而且这种社交方式跟我们的人类关系息息相关！刊登在顶级期刊《自然》上的一项最新研究揭示了一个有趣的现象：人类的社交网络不仅影响我们的生活，还会影响我们肠道微生物的“朋友圈”。
从肠道到大脑：常见病毒如何引发阿尔茨海默病
图中显示，大脑的免疫细胞或小胶质细胞（浅蓝色/紫色）与淀粉样斑块（红色）相互作用——淀粉样斑块是与阿尔茨海默病有关的有害蛋白质团块。该图突出了小胶质细胞在监测大脑健康和清除碎片方面的作用。图片来源：Jason Drees/亚利桑那州立大学
抗生素“扫射”后，益生菌能重建肠道“生态圈”吗？
抗生素是现代医学的伟大发明，它在对抗细菌感染方面功不可没。然而，就像战场上的“扫射”一样，抗生素在消灭有害菌的同时，也会误伤我们肠道内的“友军”——共生菌群。那么，我们常说的益生菌，能否帮助我们重建被抗生素破坏的肠道“生态圈”呢？
以好肠道，迎接新一年lifespace益倍适小蓝条益生菌守护肠道健康
元旦假期的尾声到来，证明我们已大步跨进全新的一年。在忙着规划新生活、追逐新目标之时，可千万不能忽视身体内部至关重要的健康环节 —— 肠道健康。肠道素有 “人体第二大脑” 之称，它对整体身体机能的良好运转意义非凡，肠道状态理想，我们才更有力量与信心去拥抱新一年里
探索肠道健康与冥想之间的联系
肠道健康目前在医学和营养领域受到广泛关注。每天都会发现据称可以增强肠道健康的新食品和补充剂。尽管如此，有确凿的证据支持这样的理论：肠道健康是解决多种医疗状况的关键因素。
冬季肠道呵护，什么牌子的益生菌最好？六大品牌深度评测！
冬季，就像一场对肠道健康的考验。寒冷的天气会使我们身体产生一系列变化，肠胃的蠕动节奏被打乱，消化液分泌不像其他季节那样顺畅，这些变化让肠道更容易出现问题。再加上冬季人们常常不自觉地减少运动量，饮食上也更倾向于高热量食物，肠道负担自然就加重了。所以，冬季要特别留
为什么有些人常常便秘，有的人却正常排便？教你3招，改善便秘
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不吃早餐，肠道会疯狂吸脂？6 个危害很多人不知道……
日前，浙江大学医学院附属邵逸夫医院、浙江大学爱丁堡大学联合学院、中国科学院上海药物研究所的研究团队，在顶尖学术期刊《细胞》（Cell）上合作发表一篇论文表明，不吃早餐的这种饮食习惯会改变小肠对营养物质的吸收方式，从而会增加代谢性疾病的风险。
大便不成形，是肠道有问题吗？
今晚 7:00，消化内科医生魏玮将和大家聊聊「肠道健康」的话题，快预约直播吧～
健康个体肠道黏膜微生物群落沿肠道分布特征及生理病理意义
肠道黏膜微生物与宿主紧密共生，形成独特局部群落，然过往多聚焦粪便菌群，对黏膜菌群认知匮乏。本研究运用鸟枪法宏基因组学剖析 5 健康个体末端回肠与大肠黏膜活检样本，深度探究微生物群落构成及功能特性。结果显示粪便宏基因组可粗略反映肠道黏膜菌群均值，黏膜活检则精准捕
咖啡、肠道与健康：深入了解咖啡对肠道菌群的调节作用
每个清晨，无数人依赖咖啡来开启新的一天。咖啡作为全球最受欢迎的饮料之一，不仅因其独特的味道和香气备受青睐，还因其对健康和多种生物过程的有益影响而广受关注。历史上，人们曾普遍认为饮用咖啡会对健康产生显著的负面影响，但现今越来越多的证据表明，咖啡对多个健康方面都具
【论坛回顾】第十一届益生菌与肠道健康论坛，解锁益生菌多重“功效”
11月20日，由国药励展主办的“第十一届益生菌与肠道健康论坛”在武汉展会期间召开，解锁益生菌多重“功效”，共同探讨益生菌与肠道健康的最新研究成果和市场趋势。旨在搭建一个交流与合作的平台，汇聚行业精英，分享前沿科技，推动益生菌产业的持续健康发展。