全民健身风正劲 人人参与向未来——让运动成为生活的“标配”
清晨的社区广场，太极扇舞出行云流水的韵律；傍晚的城市绿道，慢跑者的身影与晚霞交相辉映；周末的体育公园，羽毛球的挥拍声、篮球的碰撞声此起彼伏……如今，“健身”已不再是少数人的时尚追求，而是亿万群众的生活日常。全民健身，正以蓬勃之势融入社会肌理，成为推动健康中国建
健身
秋日健身正当时，跑步、力量训练……鸿蒙5帮你搞定健身需求
立秋还没多久，天气就已是反复无常，但没有了盛夏的闷热，当下正是通过运动增强免疫力的好时候。作为一个热爱“流汗”的打工人，最近体验了一些鸿蒙版运动健身类App，真切感受到鸿蒙5手机能让运动健身全流程变得既高效又便捷。
趣味运动、公益宣传、幸运互动，全民健身就要“迈开步 动出彩”
湖南日报·新湖南客户端8月12日讯（记者 蔡矜宜）近日，2025年郴州市“8.8全民健身日”活动开启，湖南体彩以此为契机，以“迈开步 动出彩”为主题，为市民带来了一场集趣味运动、公益宣传与幸运互动于一体的体验盛宴，有力推动了全民健身与公益体彩理念的深度融合。
【友谊科普】“友谊科普有益健康”图说健康|强肌健身，守护脆“弱的骨头”
北京友谊医院把"人人健康学校"直播搬进漫画格，200多期医学健康讲座精华变身漫画长图，精心打造《“友谊科普 有益健康”图说健康》系列漫画长图。
秋日健身正当时，跑步、力量训练…鸿蒙5帮你搞定健身需求
立秋还没多久，天气就已是反复无常，但没有了盛夏的闷热，当下正是通过运动增强免疫力的好时候。作为一个热爱“流汗”的打工人，最近体验了一些鸿蒙版运动健身类App，真切感受到鸿蒙5手机能让运动健身全流程变得既高效又便捷。
一拍联动线上线下 “国井·羽你共筑健康城”羽毛球比赛解锁全民健身新姿势
当羽毛球拍的挥击声与线上直播间的点赞提示音交相呼应，当赛场内的呐喊与屏幕前的互动评论隔空共振——今年全民健身日，博兴县“国井·羽你共筑健康城”羽毛球比赛以“双线融合”的姿态，重新定义"全民健身"的打开方式。
8月龙城，足球点燃全民健身火热进行时
8月的龙城，热浪裹挟着另一种灼热在蔓延。江苏省城市足球联赛（“苏超”）的激情战鼓，撞上常州第8个“全民健身月”的律动脉搏，交织出一场席卷街头巷尾的足球热潮。从青训基地里牙牙学语的萌娃，到写字楼走出的白领球友，再到社区球场上银发飞扬的老将，足球正以超越运动的姿态
健身圈爆火！八极拳基础桩功，每天10分钟，练出“坦克”般体魄
健身圈风云变幻，一种源自古老东方的训练秘法正悄然引爆全网——八极拳两仪桩！无需复杂器械，无需大汗淋漓，每天只需投入10分钟，你就能亲身感受身体向"人体坦克"般蜕变的力量！
时评：激发全民健身热情 拥抱健康生活
2025年8月8日是我国第17个“全民健身日”。体育强则中国强，国运兴则体育兴。近年来，大众健身热情空前高涨，我国全民健身事业展现出蓬勃活力。从“带动3亿人参与冰雪运动”，到燃遍华夏大地的“马拉松热”，再到徒步、骑行、滑板等小众运动持续“破圈”，全民健身的热潮
2025年武威市、凉州区第十七个“全民健身日”健身交流展示活动举办#厚道甘肃
近日，凉州十七巷古城墙遗址广场上热闹非凡，2025年武威市、凉州区第十七个“全民健身日”健身交流展示活动在此活力启幕。来自全区的28支展演队伍齐聚一堂，满怀激情进行健身项目交流展示，向全区群众展示体育健身工作的丰硕成果和无穷魅力。
全民健身 ｜ 武侯社区联合多部门开展健身嘉年华活动
日前，嵩阳街道武侯社区联合全民优生活、嵩明欢乐世界等多部门开展“银发潮玩季 健步绽芳华”全民健身邻里嘉年华活动。
科学健身展“银龄”风采
科学赋能健身，“银龄”乐享生活。8月6日，2025年“全民健身日”新乡市老年人健身展示活动在市体育中心举行。全市200余名老年体育爱好者齐聚一堂，以丰富多彩的适老化体育项目展演，生动诠释“银龄”活力。
联播+｜全民健身 共筑未来
联播+全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。习近平总书记强调：“我们要坚持以增强人民体质、提高全民族身体素质和生活质量为目标，高度重视并充分发挥体育在促进人的全面发展中的重要作用。”
辉煌70年 奋进新征程 | 运动联结你我 点燃全民健身热潮
今年8月8日是第17个“全民健身日”，2025年喀什地区“全民健身日”主题活动暨社区运动会在疏勒县全民健身中心盛大启幕。来自8个县市的参赛队伍齐聚于此，现场气氛热烈，处处洋溢着健康向上的气息，运动的呐喊声与欢声笑语交织成一曲活力之歌。
“环保增绿色、体医更健康”，黄浦区开展全民健身主题活动
上午8点，由黄浦区体育局、黄浦区机关工会联合会黄浦区生态环境局、黄浦区卫生健康委、黄浦区体育总会联合主办，黄浦区体育事业发展指导中心承办的“环保增绿色、体医更健康”2025年黄浦区全民健身日主题系列活动开幕式在上海市淮海公园北广场举行，副区长袁园出席开幕活动，
【关注全民健身日】健身爱好者健身房里燃动活力
走进我县的一处健身房内，一片热火朝天的景象。跑步机前，人们正挥洒汗水，尽情享受有氧运动带来的活力。在力量训练区，杠铃、哑铃碰撞的声音此起彼伏。
中老年健身如何平衡强度与安全？
Avoid high-impact movements: such as jumping, sprinting; choose low-impact exercises like brisk walking, cycling, swimming to prot
健身中如何避免过度训练？
OverTraining signals: poor sleep, elevated resting heart rate, fatigue during training, irritability—need to be alert in time.
训练 健身 training 胸肌 accumulated 2025-08-11 03:42 4
居家健身和健身房训练各有哪些优势？
Home workouts: flexible timing (no commute), suitable for busy people, low initial investment (can use body weight or small equipm
全民健身你我同行 田径盛典点燃岭南
盛夏的佛山南海体育中心，呐喊与欢呼点燃激情！2025年8月9日，随着最后一道冲刺的身影划过终点线，2025年中国田径大众达标系列赛暨广东省田径公开赛（第1站）圆满落幕，来自全国各地的运动员齐聚一堂，在全民健身的热潮中展开激烈角逐，以实际行动践行“你我同行”的健