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马卡：雷尼尔将结束在格拉纳达的租借返皇马，但他需要再找新下家

雷尼尔（23岁）再次回到了他每年夏天都会面对的巴尔德贝巴斯训练基地，自从2020年1月加盟皇马以来，他已经经历了四次租借，而如今他在皇马的大门似乎已经彻底关闭。

2020年1月，皇马以3000万欧元的转会费，从弗拉门戈签下18岁的巴西中场雷尼尔，将其视为未来之星，合同为期六年，年薪接近300万欧元。随后雷尼尔被先后外租到多特蒙德、赫罗纳、弗洛西诺内等球队练级，但表现均未达到预期。

皇马目前在西篮赛场这一条赛道表现很好，作为本赛季的西篮领头羊，皇马虽然在欧战发挥低迷，但在联赛中，球队的表现非常强势，目前，球队以29胜4负的优异战绩已然锁定了本赛季的西篮榜首之位，球队近期在联赛中更是豪取21连胜的佳绩，这样的表现显然是统治级别的，上一场比赛

格拉纳达在官网写道：俱乐部与弗兰-埃斯克里巴结束合作，这位来自瓦伦西亚的教练于去年九月加盟格拉纳达，并在此期间带领球队参加了36场比赛，其中包括33场西甲联赛和3场国王杯比赛。在他的执教下，球队取得了17场胜利、8场平局和11场失利的成绩。

佩罗内于2023年1月与曼城签约，在客场对阵伯恩茅斯时完成英超首秀，随后被租借至格拉纳达效力了一个赛季。本赛季，佩罗内以租借形式为科莫效力。科莫对佩罗内的贡献非常满意，希望与他签下一份永久合同，各方已经接近就超过2500万英镑的费用达成一致。

在卡梅内斯新球场（Estadio Nuevo Los Cármenes）启用三十年后，格拉纳达市议会终于宣布了一项期待已久的决定：对球场开放的四个角落进行改造，将临时看台改造为永久性的看台。这将是该场馆全面现代化改造的第一步，长期以来，这里一直需要进行重大升级

ChatGPT新玩法，让程序员大佬Simon Willison直呼太反乌托邦了，像科幻突然变成现实：

对运动甚少的人而言，纠结 “何时锻炼最佳” 意义不大，因为他们当务之急是抓住机会动起来。但对于有规律运动习惯的人，问题则变成：基于不同锻炼目标，如减脂、降低死亡风险（特别是心血管疾病导致的死亡）或提升运动表现，时间选择如何影响锻炼效果？目前相关研究结论并不统一

在追求健康与延缓衰老的道路上，各种饮食方法备受关注，而轻断食无疑是当下极为流行的一种。所谓轻断食，也叫做间歇性禁食，它是通过在特定时间段正常饮食，其他时间段限制或完全不进食，周期性地切换进食与禁食状态，来为健康助力。

据统计，本场比赛巴萨控球率高达80%，这也是自05/06赛季OPTA有该项数据统计以来，西甲主场失利球队中第二高的控球率纪录，仅次于巴萨在2021年4与对阵格拉纳达时的纪录（82%）。