如果你出现了这些症状，说明你已经过度疲劳了
平时大家一定要注意休息，不要对自己身上出现的一些问题视而不见，如果说出现了问题，要及时去改正你的一些不良习惯，及时去医院看医生，小病小病拖久了就是大病了，很多人就是因为对自己身上的一些小毛病不够重视，等到后期发展严重了才追悔莫及。
腰酸
告别背痛腰酸，试试这个简单方法！
你是否也饱受背痛腰酸的困扰？整天腰酸背痛，工作效率下降，生活质量也大打折扣？别担心，今天我就教你一个简单易学的按摩方法，帮你轻松缓解背痛腰酸！
久坐腰酸？一个动作帮你缓解→
经常伏案工作，后背总感觉发紧，腰也不舒服，有什么方法可以缓解吗？