冬至养生 要做好“躲、养、补、防”！
冬至福至，美好如期而至。冬至是二十四节气中的第22个节气，冬季的第4个节气。古书记载：“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至。”“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡。”养生之道蕴在其中，谷医堂中医专家、副主任医师刘明汉提醒，冬至养生，
冬至福至，美好如期而至。冬至是二十四节气中的第22个节气，冬季的第4个节气。古书记载：“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至。”“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡。”养生之道蕴在其中，谷医堂中医专家、副主任医师刘明汉提醒，冬至养生，