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人的睡眠至关重要!中国学者:解锁最佳入睡时长计算法则

凌晨三点的城市尚未沉睡。写字楼里亮着零星的灯光,年轻程序员盯着屏幕修改最后一行代码;医院走廊中,护士轻手轻脚地为患者掖好被角;出租屋内,新手妈妈抱着啼哭的婴儿在房间踱步……这些散落在深夜的身影,构成了现代人睡眠困境的缩影。而今,中国科学家用一串精确的数字公式,

解锁 睡眠 学者 时长 修正值 2025-05-18 02:35  3