焦虑症泥泞

学习八步法八个月，我从焦虑症泥泞中走了出来，重见光明

2018年，我与一位朋友前往海南旅游，在飞机上毫无征兆地发生了惊恐。幸运的是，当时飞机上有一位医生给予了我帮助。回来后去医院检查，未查出任何病症，此事便不了了之。