每天慢走1万步，能消除脂肪肝吗？提醒：这5种锻炼，效果可能更好
说起“每天1万步”，已经成了很多人手机里的默认目标，仿佛只要坚持慢走，健康就能主动找上门来。尤其是听说慢走有助于预防脂肪肝，不少人更是风雨无阻地绕着公园打圈走路。
王玉光
【养生堂】今日播出《流感来袭巧防护》
很多人都听过这样一个说法，感冒初期发一身汗，汗一出来感冒就好了。其实感冒后出汗分为两种情况，一种是邪汗，一种是正汗。邪汗指的是汗出异常，因为生病出的汗。而正汗指的是疾病经治疗后，由于阴阳已和而出的汗，这种汗出来就代表病要好了。除了感冒以外，发汗的方法对于流感或