天赋可不会给你刀刻般的肌肉#动漫
如果完不成踢木桩500下就做1000个蹲起。有人比我还早。蹲起1000下，完不成就打正拳2000下。还在练吗？打正拳2000下，完不成就跳绳2000下。我想要证的：就算不能使用忍术和幻不，也能成为一名优秀的忍者。这就是我的目标，你无法击打它伤害它。
刀刻
这50岁❓退役近8年的泽-罗伯托：刀刻般肌肉宛如魔鬼筋肉人🥵
泽-罗伯托出生于1974年，今年已经50岁，依旧经常在社交媒体晒出健身照，展示自己刀刻一般的身材。2024年接受采访时，泽-罗伯托表示：“我知道自己的身体就像一台机器，需要进行保养，年龄对我来说只是一个数字。”