镁是人体健康的重要组成部分，也是300多种代谢反应的关键辅因子，对维持正常的生命活动至关重要。正如医学博士乌尔里希·包霍费尔（Ulrich Bauhofer）在他的视频中提到的，镁的作用远不止于帮助肌肉功能，它广泛参与以下方面：

霍费尔 乌尔里希 霍费尔博士 2025-01-27 17:34  3