路德环境跌1.71%，成交额3360.74万元，今日主力净流入-613.52万
专精特新“小巨人”企业是全国中小企业评定工作中最高等级、最具权威的荣誉称号，是指专注于细分市场、创新能力强、市场占有率高、掌握关键核心技术、质量效益优的排头兵企业，对于提升中小企业自身的竞争力，以及提升产业链、供应链稳定性和竞争力具有重大意义。公司已入选工信部
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用陈皮煮粥喝，不出一个月，或能收获3个健康优势，早知早受益
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
为啥有的人一到晚上就失眠，有的人却一觉到天亮？医生揭秘道出真相
夜晚降临，城市褪去白日喧嚣，不少人满心期待，一头扎进被窝，准备与周公来一场甜蜜约会。可这睡眠，对有些人来说，就像触手可得的美梦，轻轻松松便能陷入沉睡。瞧，有的人刚躺下去十分钟，那呼噜声就跟打雷似的，此起彼伏，第二天早上醒来，还能美滋滋地说上一句：“我昨晚睡得可
羊奶真能让妈妈少生气？羊大师用营养说话！
母亲节的热搜总在教你如何选礼物，但真正让妈妈远离暴躁的，可能藏在她的早餐杯里。当#鲜羊奶#遇上科学养生，羊大师用天然养分解码妈妈的健康情绪公式——❶ 免疫力：情绪崩塌的“缓冲垫”
路德环境涨0.53%，成交额4274.17万元，后市是否有机会？
专精特新“小巨人”企业是全国中小企业评定工作中最高等级、最具权威的荣誉称号，是指专注于细分市场、创新能力强、市场占有率高、掌握关键核心技术、质量效益优的排头兵企业，对于提升中小企业自身的竞争力，以及提升产业链、供应链稳定性和竞争力具有重大意义。公司已入选工信部
戒酒对身体好吗？医生提醒：这3类人戒酒需谨慎，危害可不小
很多人以为一刀切地戒酒是最健康的选择，实际上，并非所有人都适合突然戒酒。特别是三类特殊人群，贸然停酒可能引发严重身体反应，甚至危及生命。戒酒，不总是等于健康。
失眠总复发？身体缺的 “天然安眠药” 找到了，3 招吃对睡好觉
深圳 35 岁的陈女士失眠 5 年，靠褪黑素才能入睡，却在营养师建议下每天多吃一种食物后，1 个月内就能自主入睡；北京协和医院睡眠门诊发现：76% 长期失眠患者体内缺乏一种关键营养素，补充后睡眠效率提升 40%！这种被称为 “天然安眠药” 的营养素，正是 90
失眠总复发？身体缺的 “天然安眠物” 找到了，3 招吃对睡好觉
半夜三点醒，四点发呆，五点还没睡着，六点闹钟响了你却才刚睁眼，那种又困又清醒、又累又焦躁的“人间炼狱”体验，懂得都懂。
半夜总是醒来，却不知道为什么？可能是暗示你4个问题，要重视
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坚持吃苏糖酸镁后身体受益多多
我吃苏糖酸镁也差不多有一年了，变化真的很明显！ 以下分享一些我个人服用前后的情况 - 1⃣睡眠质量变好 以前我容易失眠，尤其压力大的时候，经常焦虑的翻来覆去睡不着 👉吃了几天苏糖酸镁，不管工作上有多少事没弄好，孩子有多少知识点不会 考试成绩有多差，只要躺下就
失眠救星来了
面对失眠，西医常用安眠药快速抑制症状，但长期服用易产生依赖和副作用。而中医讲究“治本”，通过调和气血、平衡阴阳，从根源改善睡眠质量。
总是失眠？说不定这个药能让你睡个好觉!
苯二氮䓬类安眠药：如地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑等，主要通过通过升高抑制性神经递质γ-氨基丁酸（GABA）与受体的亲和力，从而直接强制抑制中枢神经系统活性，如果长期使用（>4周）易导致生理和心理依赖。
快速入睡小妙招方法，帮你20分钟内自然入睡
快速入睡方法，结合神经科学、生理学和行为心理学原理，帮你20分钟内自然入睡：
你以为是压力大？小心，这些症状可能是焦虑症！
在 KPI 高压与社交网络的双重裹挟下，焦虑如同无形的暗流，悄然侵蚀着现代人的生活。
中医建议：睡不着就在床头放个苹果，真的有用吗？
夜深人静时，辗转反侧难以入眠的滋味让人苦恼。不少人尝试过各种助眠方法，而中医有个简单又奇特的建议 —— 在床头放个苹果。这个看似普通的举动，真的能缓解失眠吗？从现代医学和科学研究的角度来看，其中确实蕴含着一定的科学道理。
路德环境跌1.84%，成交额6771.10万元，近5日主力净流入-2045.44万
专精特新“小巨人”企业是全国中小企业评定工作中最高等级、最具权威的荣誉称号，是指专注于细分市场、创新能力强、市场占有率高、掌握关键核心技术、质量效益优的排头兵企业，对于提升中小企业自身的竞争力，以及提升产业链、供应链稳定性和竞争力具有重大意义。公司已入选工信部
路德环境涨1.03%，成交额6879.02万元，今日主力净流入-553.02万
专精特新“小巨人”企业是全国中小企业评定工作中最高等级、最具权威的荣誉称号，是指专注于细分市场、创新能力强、市场占有率高、掌握关键核心技术、质量效益优的排头兵企业，对于提升中小企业自身的竞争力，以及提升产业链、供应链稳定性和竞争力具有重大意义。公司已入选工信部
这5大类发酵食品，适量食用帮助保护大脑健康，快收藏吧
说起发酵食品，很多人第一个想到的就是酸奶。它确实是发酵食品中的“明星选手”。酸奶中含有大量活性益生菌，比如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，这些菌群能调节肠道菌群平衡，还能通过“肠-脑轴”影响大脑功能。
全球吡罗昔康市场发展现状分析及前景趋势预测
吡罗昔康是一种抗癫痫药物，也被用于治疗神经痛和焦虑症。它属于苯二氮䓬类药物，通过增加神经递质γ-氨基丁酸（GABA）的活性来减少神经细胞的兴奋性。吡罗昔康通过调节神经递质的活动，帮助控制癫痫发作和减轻神经痛症状。作
从地心到人间：煤矿工人升井后饮酒传统的生命叙事
煤矿工人升井后的第一口酒，是流淌在血液里的生存智慧。地下500米的密闭空间里，矿工们承受着常人难以想象的生理压迫：高分贝的机械轰鸣持续侵蚀听觉神经，2.5米/秒的强力通风带走皮肤水分，83%湿度的空气裹着煤尘渗入肺泡。医学研究表明，这种极端环境会使人体的肾上腺