hypertension

高血压患者必看！这 18 种食物让血压稳稳降，医生都在推荐！

据最新数据显示，我国高血压患者已突破 2.45 亿，相当于每 5 个成年人中就有 1 人患病。更严峻的是，81.1% 的高血压患者合并血脂异常，心脑血管事件风险增加 3-4 倍。很多人误以为 “降压只能靠吃药”，却忽略了科学饮食对血压的调控作用。研究表明，通过

发表在Hypertension的一项美国研究显示，较高的诊室血压与动态血压，以及白大衣高血压、隐蔽性高血压和持续性高血压等不同动态血压表型，均与青少年亚临床心血管损伤标志物数目增加独立相关。