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纳达尔谈退役：已无法发挥出最高水平，我们是人不是英雄

纳瓦尔在退役前夕就能控制比赛数量，选择性参加部分比赛。“早在几年前我就曾想过从网球中解脱出来，休息一段时间，但我当时还是克服了下来，慢慢又做回了自己。”

珍惜时间并不意味着不能放松下来享受生活。只要是做自己想做的事情，你就不是在浪费时间。但是，如果没有把时间花在想做的事情上，既没有赚到钱，也没有学到东西，你就要问问自己到底在瞎忙什么。

《纳瓦尔宝典》摘抄:如果他人因对你抱有期待而受伤，那就是他们的问题。如果他们和你有约在先，那就是你的问题。但如果他们只是单方面对你有所期待，那就完全是他们的问题，与你毫无关系。他们会对生活有各种各样的期待，越早打破他们对你的期待越好。

具有团队合作精神。办公室里有新项目的话，积极给予帮助。积极给予委员会或工作队帮助。时间允许的话，多多帮助老板和同事。这样大家会觉得你有团队合作精神，并想要和您共事。

《纳瓦尔宝典》摘抄:你的人生目标是找到最需要你的人、事业、项目或艺术。大千世界，芸芸众生，总有一些人和事会与你完美契合。不要基于别人正在做的事为你自己列清单、做决策。你永远不会成为他们，你永远都不擅长做另一个人。

《纳瓦尔宝典》摘抄:在“做自己”这件事情上，没有人能与你竞争。你永远不会像我一样擅长做我自己，我也永远不会像你一样擅长做你自己。当然，做人要虚心聆听，博采众长，但不要盲目模仿。模仿他人纯属徒劳。相反，每个人都有独一无二的资质技能、专业知识、能力才干、个人欲望，

《纳瓦尔宝典》摘抄:当今社会存在的一个普遍现象，也是许多人此刻正在做的事情，就是苦苦挣扎，自我鞭策：“我需要做这件事，我需要做那件事，我需要……”不，你什么都不需要做。

个人品牌代表着独特的价值和形象。当我们拥有强大的个人品牌时，就如同拥有了一张独特的名片，能够在众多人群中脱颖而出。无论是在求职、创业还是社交场合，个人品牌都能为我们带来更多的机会和优势。比如，一位在某个领域有专业影响力的专家，他的个人品牌会吸引众多企业和机构的

《纳瓦尔宝典》摘抄:你那些不开心的时刻、没有享受人生的时刻，不会给任何人带来任何好处。宇宙的幸福值并不是恒定的，别人不会因为你不幸福而变得更加幸福。你在地球上所拥有的时间稍纵即逝，无比宝贵，你一定要好好珍惜。你要把直面和正视死亡放在第一位。人的一生，不否认、不

《纳瓦尔宝典》摘抄:相对于宇宙，你就像一只在夜空中闪烁的萤火虫，你的生命转瞬即逝。如果能彻底认识到你所做的一切不过是徒劳，你就能获得巨大的幸福感和平和感，因为你会意识到，生命不过是一场游戏。但生命是一场有趣的游戏。在这场游戏中，唯一重要的事情就是，随着生命的展

在这个竞争激烈的时代，我们都渴望拥有稳定且持续的收入，能够过上自己想要的生活。而实现这一目标的关键，就在于把自己产品化。

通常而言，家庭成员如果沟通频繁，那么这家人就会生活更愉快。他们分享喜悦、悲伤和其他感情。整个家庭都会因此而生机勃勃。他们同欢笑，全心全意庆祝每一刻。由此可见，沟通如此重要。

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