睡眠差的人，床头不妨放点这种水果，助你一夜好眠！
睡眠问题似乎已成为许多人的“难言之隐”。夜晚辗转反侧，难以入眠，或是睡眠质量不佳，让人白天精神萎靡不振。
樟脑油
睡不好的人，床头可以放苹果助眠
经常睡不好的人应该如何调理？近期热播剧中的一个片段，为大家提供了思路：在床头放个苹果。
科普｜睡不好的人，试试在床头放这种水果→
床头放苹果助眠的方法，有一定的科学道理。因为苹果中含有的“芳樟醇”是其特有的气味成分之一，有助于使身体和大脑放松、缓解心理压力。
睡不好的人，试试在床头放这种水果→
床头放苹果助眠的方法，有一定的科学道理。因为苹果中含有的“芳樟醇”是其特有的气味成分之一，有助于使身体和大脑放松、缓解心理压力。
合肥人，今起睡觉方式请调整一下！
苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，有助减轻疲劳及压力。