3.28训练日记
今天上午练功的时候忘记记录了，所以我写日记的时候就只能尽量回忆两个动作的要点。第一个是我们今天开始练习的新动作——一腿三拳版的弹力带。
武道馆
当代优秀武道馆的三大特质，看看你加入的是武道馆还是商业培训机构？
在商业浪潮席卷全球的今天，武道修行场所的生存状态折射出整个时代的文化困境。真正的武馆不是商品经济的附庸，而是守护传统武学精神的最后堡垒。当多数培训机构将武术异化为健身产品时，那些恪守武道的馆所如同沙漠中的绿洲，用独特的存在方式诠释着武术的本质内涵。
山口百惠的老年状态令人惊艳，65岁面容圆润
从那以后，她远离了娱乐圈，专心照顾家庭教育孩子。多年过去，依然有很多喜欢她的人。