馥梅

潮声丨睡不着,是一种病

人体每个细胞都有自己的“时钟振荡器”。每当天际线吞没最后一缕暮光,人体内置的昼夜节律系统就会准时启动睡眠程序。然而,在这个本该按部就班运行的节律表中,依然有人遭受着紊乱和不安,或囿于数羊困局,辗转难眠;或呼吸受阻,双腿不安;或白日嗜睡,无故猝倒……

张永华 潮声 睡眠障碍 张开元 馥梅 2025-03-21 06:53  5