适量饮用咖啡提神醒脑，喝太多对神经系统造成不可愈的伤害
在今日播出的《国医少年志》节目中，海派中医杨氏针灸代表性传承人沈卫东表示，适量饮用咖啡有助于提神醒脑。过度摄入咖啡因会对神经系统造成不可愈的伤害。过量的咖啡摄入是对身体造成不可愈的伤害，尤其对神经系统，所以喝一杯都可以，多喝还是当心。
饮用咖啡
早晨不宜过早饮用咖啡，咖啡饮用时间不对，全因死亡风险增加25%！
很多人都习惯每天一杯咖啡，提神醒脑。可你不知道的是，不同的时间喝咖啡可能会带来不一样的、甚至是相反的健康后果！
大早上不宜喝咖啡？国人学者最新研究，8点至12点是饮用咖啡或茶的“黄金时段”
《神农本草经》中有这样的记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”，据考证：这里的荼是指古代的茶，虽有些夸张，但从中可见饮茶还具有解毒避秽的功用。因此大多数人坚信喝茶是好的，但对咖啡可能还有一定的质疑。