对于中年人来说，保持身材无疑是一项艰巨的任务。岁月不饶人，随着年龄的增长，人体的新陈代谢率逐渐降低，这是自然规律的一部分。年轻时，或许可以毫无顾忌地享受美食，不必担心体重的增加，但到了中年，即便是维持着与年轻时相同的生活习惯，体重的上升也似乎变得不可避免。这其

肌肉 身材 孙艺珍 孙艺珍背部 背部肌肉 2025-03-26 14:23  3