3个被严重低估的减肥法：不运动不节食，燃脂速度翻倍实测！
减肥圈总在追捧「帕梅拉」「生酮饮食」，却忽略了这3个低调但高效的方法 — — 它们无需高强度运动，不用饿肚子，甚至能在睡觉、吃饭时悄悄燃脂。
减肥法
贾冰“23 + 1减肥法＂爆火！45天狂瘦45斤，网友：手里汉堡突然不香了
年初见贾冰时，谁能想到这个喜剧圈“憨态可掬”的大叔，如今能靠减肥杀疯了？最近他在电影《假爸爸》直播现场曝光的“23 + 1减肥法”，直接让网友惊呼：“手里汉堡瞬间不香了！”
不要盲目减肥了，看看杨天真的肚子和腿，皮肤松松垮垮很难看
但她对外说的是通过控制饮食瘦下来了的，这些话我们普通人还是听听就好了，特别是大基数易胖的姐妹，减肥是一个终身事业，她还在直播间说自己是怎么减肥的
热搜！知名男星“瘦到脱相”！秘诀是……
专家介绍，“减重版”司美格鲁肽药品主要是通过控制下丘脑的食欲中枢，减少食欲，延缓胃的排空等方面，增加饱腹感，这个药物在使用中可能出现一些副作用。
贾冰暴瘦30斤惊呆网友！妻子曝“一天一顿”引争议：这方法靠谱吗？
暴瘦照片引爆网络近日，喜剧演员贾冰新剧路透照流出，原本圆润的脸型变得棱角分明，体重直降30斤引发热议。其妻子王雅婷在直播中透露："就是严格控食+疯狂运动，经常一天只吃一顿。
贾冰 45 天暴瘦 45 斤引热议 极端减肥背后的健康警示
端午佳节之时，演员贾冰与其妻子的合照在社交平台引发了轩然大波。照片中 44 岁的喜剧演员两颊凹陷、下颌线锋利，与去年圆润的形象形成鲜明对比。其妻子于评论区透露的“一天一顿+运动”减肥法，令网友惊愕不已，与此同时，这也引发了医学专家对极端减肥现象的忧虑。
继贾玲瘦身后，贾冰瘦到脱相，妻子大方公开减肥法，沈腾却成标靶
这位昔日以圆润身材圈粉的"胖大叔"，如今摇身变成棱角分明的"闪电型男"，与妻子合照被调侃"像父女"，网友直呼"这是换头术吧！硬核战绩，让贾冰一跃成为娱乐圈"自律天花板"，也让压力直接给到了尚未瘦身的沈腾。
贾冰暴瘦“脱相”引热议！45天狂甩45斤，修仙式减肥法惊呆网友！
一张瘦到“脱相”的近照引爆网络，昔日标志性的圆润身形消失不见，直接让网友惊掉下巴。这波形象巨变背后的故事，可太有看点了！
吃汉堡也能减肥？真相曝光，关键就看你怎么吃！
在这个挑战里，被大家视作“发胖元凶”的汉堡，竟然变成了“推荐食物”？不少网友边吃边瘦、边瘦边分享，视频播放量疯狂飙升！
李雪琴暴瘦刷屏！网友狂求减肥法时忘了：她靠脑子劈开娱乐圈
《你好星期六》的舞台灯光打在李雪琴身上。棕色大领口上衣，黑色半裙。最抓眼球的是那截露出来的小腿，线条匀称紧实。中式盘发利落地挽起，肩颈线薄了，高腰裙掐出清晰的腰身。整个人挺拔得像棵小白杨。海报特写镜头更狠，那张脸小了一圈，下颌线刀刻般清晰，大气的骨相完全撑住镜
今日导读：北京知名超市一门店销售过期食品被罚；医生回应蜜雪冰城3杯瘦4斤减肥法；花生壳里塞冰淇淋卖28元一个 门店回应（2025年05月30日）
2025年05月30日热点信息：北京知名超市一门店销售过期食品被罚；医生回应蜜雪冰城3杯瘦4斤减肥法；网红面包店的食品直接裸露在外？监管部门已督促整改；花生壳里塞冰淇淋卖28元一个 门店回应；中方应约同日方就日本水产品安全问题进行新一轮技术交流；商务部回应对欧
国家卫健委点名！三大网红减肥法遭警告，医生揭穿8大瘦身陷阱
一位女孩因盲目跟风“液断减肥法”，每日仅靠奶茶果汁度日，一个月后站上体重秤时欣喜若狂——瘦了12斤！然而体检报告却如晴天霹雳：转氨酶飙升、胆囊布满结石、月经永久停摆。
瘦28.5斤血泪总结：4个“不”字诀，从XL到S码！
朋友们，今天我要掏心窝子跟你们聊聊减肥这件事。上个月同学聚会，当年总叫我"小胖"的班长盯着我看了足足十秒钟，最后憋出一句："你是不是去抽脂了？"笑死，姐这28.5斤纯靠四个字——"别瞎折腾"！现在连楼下卖煎饼的大妈都追着问我秘诀，今天就给各位正在和体重秤较劲的
从 A 型血到 O 型血：跟风血型减肥法的人，后来都怎么样了？
你有没有听说过这样的说法：“你是O型血？那你得天天吃肉才瘦得下来！”或者“A型血的人必须素食养生，不然脂肪都要笑出声！”听起来是不是有点像星座运势里的“感情线分析”，只不过这次连血液也来掺和减肥大计了？
汉堡“喊冤”：我也可以是瘦身担当
最近，社交平台上突然爆火的“比液断还管用的减肥法”，吸引了大批网友跟风尝试。令人意想不到的是，在这份减肥食谱里，平时被大家避之不及的汉堡，竟然摇身一变成了推荐食物。相关话题热度居高不下，“汉堡减肥挑战”更是成了热门词条，视频播放量一路飙升。
这「童年阴影」菜，被减脂中产抢疯了
我端着一盒低卡水果从每个同事的餐食面前路过，意外发现每个人的健康餐里都出现了一个蔬菜： 彩椒 。
打工人减肥新宠！彩椒成办公室标配，背后竟是百亿减脂市场？
我端着一盒低卡水果从每个同事的餐食面前路过，意外发现每个人的健康餐里都出现了一个蔬菜：彩椒。
卫健委最新：这种减肥法让300万人成功，不节食不运动却月瘦10斤
“每天跑5公里，晚餐只吃沙拉，结果1个月只瘦了0.3公斤！”“工作忙到连喝水都没时间，哪有精力搞减肥食谱？”
轻断食、“液断”、“蛋断”……网红断食真能减肥吗？专家讲明白了
今年正逢体重管理年，减重成为热议话题。近来网络热传的“轻断食”、“液断”、“蛋断”……林林总总网红减肥法真的有效吗？今天下午，由市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办的“上海健康播报”中，专家对此进行详解。
5个躺着瘦的懒人秘诀 3个月减20斤不反弹
❶ 16:8饮食法躺着瘦！《Cell》研究证实：每天集中8小时进食（如10-18点），剩余16小时禁食，新陈代谢自动提升12%。程序员小王实测："晚餐改喝拿铁，3周腰围减7cm"（科学背书）