这是很多新手爸妈的真实写照。尤其是0~6个月的宝宝，睡眠周期短、安全感不足、容易受到胀气、环境干扰等影响，常常出现入睡困难、夜醒频繁、哭闹不止等问题。

宝宝 白噪音 西甲硅油 哄睡 夜醒 2025-06-23 21:20  4

是不是经常半夜醒来后翻来覆去睡不着？明明很累却脑子异常清醒？别急着归咎于工作生活节奏快，很多时候，我们的神经系统缺的，不是放松，而是营养！

失眠 神经 夜醒 莲子芯 夜醒绕道 2025-05-29 16:41  5

你瘫坐在婴儿床边的地板上，睡衣沾着奶渍，眼皮像灌了铅。怀里的小家伙刚闭眼五分钟，突然又像上了发条的玩偶一样蹬腿大哭——这是今夜第七次。手机屏幕亮起，育儿群弹出一条消息：“三个月自然睡整觉”，你苦笑着把手机倒扣，耳边却响起婆婆的唠叨：“我们当年哪有这么娇气……”

白噪音 牙龈 儿科医生 睡袋 夜醒 2025-04-16 15:15  9

凌晨3点的第N次夜醒看着怀里哭闹的团子突然发现他的连体衣又短了一截原来「睡得好长得快」是真的❗️作为把《婴幼儿睡眠圣经》翻烂的较真妈妈用三年血泪史+儿科医生专业建议告诉你睡眠和成长的秘密关系科学真相：睡眠=隐形营养品▪️生长激素分泌量差3倍：深睡眠阶段分泌量是

长高 睡眠 宝宝 夜醒血泪史 夜醒 2025-04-12 20:29  9