此文献给杨式太极拳爱好者！
杨式太极拳起源于杨露禅（1799-1872），他早年三次赴陈家沟学习陈式老架，后在京城授拳时将刚猛招式改良为“绵里藏针”的柔化风格。其子杨健侯（1839-1917）进一步优化拳架，形成中架风格，强调“立身中正、虚实分明”。至其孙杨澄甫（1883-1936）时，
单鞭
【馆藏故事】太极雕塑——单鞭下势
《太极》是中国传统文化中的精华，从宇宙的起源、到生命的运行，朱铭成功的将这复杂而深奥的哲理，凝练成现代的具体的艺术语汇。其原形为青铜制，雕塑高2米，重300公斤，静观作品细节，刀法疏密有致，灵动飞舞，在刚柔并济的动态中追求表现出内化于每个观看角度的协调与平衡。
四十二式太极拳的典范演绎：姬艳丽的精彩呈现
在徐州武术推手四十七届交流活动的舞台上，姬艳丽老师以一套行云流水、刚柔并济的四十二式太极拳惊艳全场。她的表演不仅展现了国家体育总局竞赛套路的规范精髓，更以精准的动作细节与气韵生动的演绎，为观众呈现了一场兼具竞技水准与艺术美感的武术盛宴。
六步大架第一路(上)
六步大架是流传于山东、河北一带的著名拳种,尤以鲁西、冀东最为广泛。六步大架节奏鲜明,动迅静定,拳路清晰,式正力顺,内外相和,形意相同,套路较长,架式较大,突出了北方拳派的特点。
现在，这两个字正在“毁”我们的太极拳
现在社会上练太极拳的大部分人毛病都比较多，主要的根源是各种各样的比赛，把太极拳的练习方法引向了一个错误的方向，我们今天讲的目的不是不让大家去参加比赛和表演，而是说如果按照社会上一些错误的练法，我们不但达不到健身的效果，而且这样练下去时间长了还会伤身。