人类的睡眠节律受到“生物钟”控制。随着年龄的增长，老年人的生物钟会有所提前，这就是为什么很多老人到了傍晚就感觉困倦，到了清晨就醒得特别早。

医生 老人 睡觉 睡眠障碍 孙洪波 2025-04-17 00:27  3