数说乡村丨小李书记来了，“三无村”变成了“网红村”
90后村书记、百万粉丝主播、淮安土特产金牌推荐官…… 这些标签都属于同一个人——李浩。在李浩的带领下，一场以数字经济为引擎的乡村变革，正在淮安市淮阴区马头镇淮泗村蓬勃上演。
王锦霞
北京大学第六医院-王锦霞-从压抑到平静：5个缓解抑郁症状的技巧
在这个节奏快速、压力巨大的时代，抑郁已经成为越来越多人不容忽视的问题。它并不总是以极端的形式出现——也许是清晨起床时的疲惫感，是对生活的冷淡漠视，是被日常琐事压得喘不过气的那种窒息感觉。它藏在生活的各个角落，悄无声息，却逐渐侵蚀你的情绪、精力和希望。面对抑郁，