豌豆凉粉

吃豌豆减肥还是增肥？90%的人都搞错了！

比如同样一盘炒肉家常菜，相比于用300克油麦菜、芹菜、莴笋、甜椒、西葫芦等蔬菜，如果换成用300克新鲜带荚豌豆或者嫩豌豆粒，热量要增高260-300 kcal[1]。