“青警”好young的! 在训练场上,张明涛有个外号叫“张疯子”。为了练习高空索降,他每天要重复10次从6楼速降;为了提高射击精度,他在枪管上挂水壶练习据枪,常常一练就是1个小时;为了增强体能,他给自己加练“三个一百”:100个引体向上、100个俯卧撑、100个负重深蹲。 李凯 宋晓宇 刘鹏飞 王玉国 张明涛 2025-05-04 22:29 3