无意中发现了“饿两天定律”,从128到95,做到不难 上周四晚上十点,我正端着保温杯看手机,突然收到张姐发来的消息:“老师,我好像找到你说的那个平衡点了。”这位四十三岁的财务主管,两个月前还在抱怨“试过所有办法都白搭”,现在却成了我的教材。 进食 南瓜粥 果蔬汁 青菜豆腐汤 豆腐蒸蛋 2025-05-05 11:31 3