立夏之后，阳气渐盛，万物繁茂，人体的新陈代谢也随之加快。“心主夏”，夏季与心气相通，此时若不注重养心，容易出现心悸、失眠、烦躁等不适。

立夏 莲子心 桑葚粥 心阴 醋溜黄瓜 2025-05-07 12:46  8