解暑

夏日炎炎吃个瓜：从舌尖清凉到网络狂欢的双重解暑指南

三伏天里，“吃瓜”成为全民消暑的统一动作——左手捧着冰镇西瓜，右手刷着热搜八卦，当代年轻人用物理与精神的双重降温对抗酷暑。据美团数据显示，2023年7月西瓜销量同比暴涨67%，而微博#吃瓜[话题]##话题阅读量同期突破800亿次[话题]#，一场关于“瓜”的夏日

南瓜富含水分，能帮助身体补充在夏季因出汗而流失的水分。同时，它含有丰富的维生素（如维生素 C、维生素 E）、矿物质（如钾、镁、铁）和膳食纤维等营养成分，有助于维持身体的正常生理功能。