筋膜僵硬

筋膜僵硬浑身难受

筋膜是遍布全身的结缔组织网络，分为浅筋膜、深筋膜和内脏筋膜。健康的筋膜柔韧顺滑，表现为关节灵活、体态平衡且无疼痛，运动时协调无碍，触诊时柔软有弹性，能快速修复微损伤并维持代谢循环，是身体灵活性及抗压能力的关键基础。