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中年女人早起的时光，是自己的还是他人的？

清晨五点四十七分，跑步机的电子屏泛着幽蓝的光。周岚盯着不断跳动的里程数，左脚绊到右脚的影子，橡胶履带发出刺耳的摩擦声。厨房定时器突然尖叫起来，她踉跄着按下暂停键，4.8公里的数字在汗水中晃动，像她始终够不到的及格线。

"结婚20年才明白，原来枕边人最看重的不是感情！"凌晨两点刷到这条朋友圈时，47岁的李姐正守着住院的老母亲。手机屏幕的冷光映着她眼角的细纹，忽然想起丈夫昨天说要陪领导应酬不能来替班，嘴角扯出个似笑非笑的弧度。

"亲爱的，今天有什么想和我分享的事吗？"深夜十一点，当城市灯光渐次熄灭，大部分家庭已进入休息状态。但在杭州某重点小学教师林芳的家里，这句话却像每晚固定的魔法咒语，开启了她与丈夫王健长达二十年的甜蜜对话传统。

你敢信吗？一个男明星在剧组搬砖158天，愣是被安排上三次"当爹体验卡"！这事儿搁谁身上不迷糊？说的正是咱们的黄晓明老师，从2023年情人节官宣恋情开始，这位哥的八卦连续剧可比他拍的刑侦剧刺激多了。

3月4日下午，全国政协十四届三次会议首场“委员通道”上，全国政协委员、九三学社江苏省委会主委、中国城市规划学会副会长周岚回答记者关于城市更新的问题时，以扬州仁丰里历史文化街区的改造为例，向中外媒体介绍了城市更新的实践与探索。

中央广播电视总台央广记者：周委员，您好。我们知道您一直致力于城市更新行动。我的同事也报道过扬州仁丰里城市更新项目，说那里既保护了历史文化街区的原貌、原味和原住民，又显著改善了老百姓的生活环境，更新后的业态也很丰富，这是如何做到的？您认为，我们在推动城市更新行动

寒风凛冽的冬夜，李芳捧着一碗热气腾腾的梨汤，坐在沙发上。梨的清香混合着淡淡的甜味，在暖黄的灯光下弥漫开来，让她紧张了一天的神经慢慢放松下来。自从上个月开始，她就养成了每天煮一碗梨汤的习惯。这一切源于一个偶然的发现。

医生李芳周岚 2024-12-03 11:33 9

儿童友好理念的核心在于从儿童的视角出发，为儿童的全面发展提供适宜的政策、空间、环境和服务。在韶关，一场致力于儿童与青年成长发展的精彩行动正在蓬勃展开。韶关市教育局在儿童友好城市和青年友好型城市建设中奋勇前行，成果丰硕，筑牢青少年成长的根基。学位建设成绩斐然，极