腰椎决定晚年,骨科医生:别太懒惰,这4种运动没事多做做
腰一塌,整个人就垮了。不是夸张,是真的。腰椎这个地方,一旦出问题,不管是坐着、走路、躺着,连翻个身都可能像经历一场战争。很多人到晚年才发现,原来一辈子的自由行动权,全系在这节骨眼上。难道我们真要等腰废了才懂得珍惜吗?
腰一塌,整个人就垮了。不是夸张,是真的。腰椎这个地方,一旦出问题,不管是坐着、走路、躺着,连翻个身都可能像经历一场战争。很多人到晚年才发现,原来一辈子的自由行动权,全系在这节骨眼上。难道我们真要等腰废了才懂得珍惜吗?
清晨的菜市场,买菜的大娘边挑豆角边嘀咕:“哎呀,老王那人不是动了手术嘛,咋又说复发了呢?不是割干净了吗?”一旁的大爷插话:“割是割了,可你咋知道体内就没剩下点啥?”
在家庭的方寸之间,书籍如同温暖的火种,将优秀品质、优良家风悄然种进每个家庭成员的心田。为贯彻落实习近平总书记关于注重家庭家教家风建设重要论述和关于推动全民阅读系列重要指示精神,市妇联在全市范围内开展“有一种家风叫书香”亲子诵读音频征集活动,营造爱读书、读好书、