约翰伍登

7个秘诀，让你比同龄人年轻10岁！

事实上，所谓「青春」并不只是外表的光鲜，更是一种内在的能量状态。而永葆青春的秘诀就是：由内到外的活力加上始终积极的心态。当你拥有内在平衡、增强情绪弹性、拥抱创造力、找到人生目标，便掌握了永葆青春的秘诀。