买食盐时，只要配料表有这5个字，再贵也不买，不是好盐
碳酸钙作为一种常见的抗结剂，在食盐中被用来防止结块、保持松散状态。虽然国家允许在一定范围内使用，但长期摄入含碳酸钙的盐，可能增加结石风险、影响钙代谢，甚至干扰肠胃功能。尤其是对于高血压、糖尿病、慢性肾脏病等基础疾病患者，更应警惕这些“看不见”的健康隐患。
加碘盐
加碘盐摄入是全球范围内最普遍、最有效的补碘方式
齐鲁网·闪电新闻5月14日讯5月14日，省卫生健康委第10场“鲁医健康说”健康知识发布会在济南召开，本次发布的主题是碘缺乏病防治知识。今年5月15日是第32个全国防治碘缺乏病日，主题是“持续科学补碘，推动健康发展”。本次发布会主要介绍碘缺乏病防治和科学补碘有关