杨澄甫大师的不传之秘：含胸拔背吸睾丸，会阴一平虚领顶；若要腰际气腾然，睾丸入腹起鼎炉。含胸拔背与虚领顶劲是太极拳宗师杨澄甫太极十要的核心，腰际腾然也是杨氏太极拳的特色，这背后的奥秘以及内功依据显然是不传之秘。进入身如悬钟后，阳气上提，原来抻筋拔骨的气过大椎以及

睾丸 悬钟 凌空劲 虚领悬钟 悬钟凌空劲 2025-05-15 23:42  4