心理充电

心理学｜身心能量管理指南，让你告别持续性疲惫

从心理学角度来看，人的心理能量如同手机的电量，有初始设定，也能后天充电，同时还得避免不必要的损耗。掌握这些规律，我们就能更科学地管理自身能量，实现从低能量到高能量的转变。

"作业写不完？那就别写呗！""反正考不上重点高中，不如打游戏实在"这些让家长血压飙升的对话，正在"双减"后的家庭中高频上演。当教育焦虑从题海转向心灵战场，孩子们用消极抵抗筑起新的柏林墙——