减压生活

2025年，请过减压生活

你是否经历过因为一件小事而寝食难安、无法入睡的状况？每当心情低落时，是否会不自觉地暴饮暴食？又或者在任务截止日期临近时，反而更频繁地玩游戏、刷视频？如果有这些表现，说明你不仅容易受到压力的影响，还采取了错误的应对方式。正如神经外科医生金珀所说：“压力是现代人隐