做了多年养生美食博主，我奶奶90岁仍面若桃花、一头乌发，血压血糖比年轻人还稳！她的秘诀竟是厨房里最便宜的“黑芝麻三兄弟”——黑芝麻+黑豆+黑米！今天破例公开这份祖传配方，隔天吃一次，淡斑乌发、稳三高！

血糖 血压 黑米 木酚素 血压血糖 2025-05-28 17:37  5