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高温天气中医支招“以热防暑” 热茶热水澡，巧避酷暑更健康

利用空调降温、吃些凉爽食品、避开炎热的室外环境、洗冷水澡、睡凉席等“以凉抗热”的方式，肯定是多数人在夏季采纳的防暑降温方法和常态的生活方式。但中医专家表示，“以凉抗热”并非最健康的抗热方式，甚至会因为寒气和热气交替，导致机体不耐受而生病。