气海

道家吐纳术精髓，每日三息法门，如何唤醒先天一炁？

华夏山川深处，自古流传着与天地同呼吸的古老智慧。道家吐纳之术，便是其中精髓，看似简单的一呼一吸间，蕴藏着沟通寰宇、颐养性命的深远意境。它非是虚无缥缈的玄谈，而是先民体察自然律动，寻求身心和谐共生的实践法门。