天生体健

九十岁还硬朗的诀窍不是天生体健保健品多而是守住这三个习惯

活到九十岁还能腿脚利索、眼不花耳不背，谁见了不羡慕？总有人说“这是天生底子好”“肯定吃了不少保健品”，但我观察身边几位九十岁还硬朗的老人，发现他们真正的诀窍，不在天生，也不在补品，就藏在三个不起眼的日常习惯里～