先说一个让人警醒的数据。2023年《中华流行病学杂志》发布的一项老年群体大数据调查显示，BMI在23~27.5这个区间的65岁以上人群，死亡率显著低于低于22或高于28的人群。这不是简单的“胖点好”或“瘦点妙”，而是身体在这个年龄段，对体重的适应性发生了巨大变

医生 肌肉 体重 bmi 张红亮 2025-08-11 16:57  2