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每天清晨起床,膝盖就像被锈住了一样,下楼像踩在刀尖上。作为一名长期伏案工作又热爱徒步的上班族,我曾以为关节问题离我很远,直到三年前一次登山后,连续半个月走路都困难。医生没有开药,只是建议我关注关节营养补充——从那时起,我开始系统了解氨糖软骨素,并坚持服用至今。