【食谱】光华小学4月14日—4月18日学生午餐食谱
光华小学--每周食谱--WEEKLY RECIPES--Monday4月14日星期一Tuesday4月16日星期三大荤鸡肉炖粉条蔬菜炒有机菜花汤奶类小白菜汤果肉酸奶主食二米饭Thursday4月18日星期五大荤酱牛肉蔬菜醋溜豆芽汤奶类牛肉汤纯牛奶主食二米饭
醋溜豆芽
巧吃醋，可控糖，健康生活小妙招！
有研究发现在饭中吃点醋有助于降低餐后值。这主要是因为醋中含有醋酸乙酸等多种氨基酸。醋酸乙酸等多种有机酸可以抑制肠道中双糖酶的活性，避免了餐后上升速度过快，而且也可以延缓胃的排空速度，使餐后升的更快。