摘要：酸性体质不好、碱性体质更健康。这是来国外的谣言，传播这些谣言的人早就蹲大狱去了。

10个谣言在生活中很常见，很多人因为轻信谣言被误导。

1. 酸性体质不好、碱性体质更健康。这是来国外的谣言，传播这些谣言的人早就蹲大狱去了。

2. 吃木瓜可以丰胸是假的。木瓜吃多了只会发胖，发胖后胸自然会大。

3. 吃饱喝酸奶不助消化，只会让你更撑，想喝酸奶助消化，要等到饭后1-2个小时后再喝。

4. 母鸡炖汤只有非常稀少的氨基酸以及脂肪，主要营养是在鸡肉上，王八汤也是，汤没营养，营养全在肉上。

5. 酵素美容又养颜还能变瘦，这是最大的养生骗局，酵素就是酶，吃进去会马上被分解掉。

6. 喝粥不养胃，有胃病的人喝粥只会加重胃酸分泌，更难受。

7. 白头发不会越拔越多，头发只会越拔越少。

8. 鞣酸多的香蕉只会加重便秘，富含膳食纤维的苹果和火龙果才通便。

9. 热水泡不养生，有静脉曲张的人更要慎重泡脚。

10. 别抠肚脐眼，不会致命，但小心会感染。

以上这10个谣言在生活中很常见，很多人因为轻信谣言导致身体受到了损害，应该通过科学健康方式养生，避免被谣言误导。

比如：有关酸性体质和碱性体质的说法，人体酸碱度是相对平衡的，不会因为饮食发生改变，而且，目前没有科学证据表明酸性体质不好、碱性体质有益健康。

再比如，喝粥养胃的说法并不完全正确，对于一些胃酸分泌过多的人来说，喝粥可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适，对于一些消化不良的人来说，喝粥可能会减轻肠胃负担，但不能过度依赖。

要保持理性和科学的态度，对待健康问题要有自己的判断能力，不要轻信没有科学依据的谣言。

来源：哇哦宝贝