摘要：温州医科大学附属第一医院乳腺外科胡孝渠主任医师表示，乳腺癌的自查主要包括“望”和“触”，对于早期发现意义重大。可以在月经后的三到七天，洗澡时对着镜子观察，搓澡时顺便从乳房外侧沿顺时针一路向内直至乳头，触摸检查是否有肿块。如果发现自然放松状态下，乳房尤其是乳头形

潮新闻客户端 记者 杨子宸

温州医科大学附属第一医院乳腺外科胡孝渠主任医师表示，乳腺癌的自查主要包括“望”和“触”，对于早期发现意义重大。可以在月经后的三到七天，洗澡时对着镜子观察，搓澡时顺便从乳房外侧沿顺时针一路向内直至乳头，触摸检查是否有肿块。如果发现自然放松状态下，乳房尤其是乳头形态不对称，出现凹陷、水肿或橘皮样改变，甚至皮肤溃烂，挤一挤有乳头溢液、血性分泌物，要及时找到专科医生就诊。除了定期自查，建议女性40岁以上每一到两年一次，50以上女性每年做一次乳腺钼靶X线检查。

那么，常见的乳腺增生、乳腺结节，距离乳腺癌有多远？进行自查、早筛时有哪些关键点要注意？如何呵护我们的乳房健康？十月是世界乳腺癌防治月，又称“粉红丝带月”，潮新闻·钱江晚报特别推出“粉红十月乳房保卫战”系列直播。温州医科大学附属第一医院乳腺外科执行主任、主任医师，胡孝渠教授，走进浙江大健康视频号名医直播间，带来《@所有女性！简单几步，乳腺癌自查“澡”知道》主题科普。

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来源：钱江晚报