摘要：随着现代生活节奏的加快，不健康的生活方式，如饮食结构不合理、作息紊乱、精神压力过大等日益普遍。近年来，脑梗死这一曾经的“老年病”，其发病率不仅持续攀升，更呈现出令人担忧的年轻化趋势。一旦发生脑梗死，它会瞬间打乱患者的生活节奏，给患者的身体和生活带来巨大挑战。患

随着现代生活节奏的加快，不健康的生活方式，如饮食结构不合理、作息紊乱、精神压力过大等日益普遍。近年来，脑梗死这一曾经的“老年病”，其发病率不仅持续攀升，更呈现出令人担忧的年轻化趋势。一旦发生脑梗死，它会瞬间打乱患者的生活节奏，给患者的身体和生活带来巨大挑战。患者可能会面临肢体瘫痪、言语不清、吞咽困难等严重后遗症，生活质量受到极大影响。同时，脑梗死还会给家庭带来沉重的经济负担和精神压力。

脑梗死又称为缺血性脑卒中，是由于脑部血液无法正常运行，使局部脑组织处于缺血缺氧状态，从而出现软化或坏死[1]。其发病和高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病以及吸烟等相关[2]。脑梗死起病急骤，表现为偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语、眩晕和共济失调等局灶性神经功能缺损症状，大面积脑梗死或伴有严重脑水肿时，部分患者还有头痛、呕吐、意识障碍等全脑症状[3]。

脑梗死的预防是降低发病率、减轻疾病负担的关键。通过积极干预，不仅能有效降低发病风险，还能为患者的生命健康保驾护航，助力患者重拾生活信心与能力，走向希望与重生。

脑梗死属于脑血管病，其相关危险因素早期积极干预，是脑血管病一级预防的核心，也是二级预防的重点，特别是对高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、超重肥胖和吸烟等危险因素的干预[3]。以下是针对主要危险因素的干预措施如：

高血压控制：定期监测血压，遵循医嘱规律服药，将血压控制在正常范围。

糖尿病管理：糖尿病患者需严格控制血糖水平，避免长期高血糖引发血管病变。

血脂异常干预：通过饮食控制和药物治疗，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化。

改善不健康的生活方式：如健康饮食，保持规律的作息，进行适度地运动，戒烟限酒。

保持良好心态：良好心态也至关重要，长期的精神压力和情绪激动是脑梗死的重要诱因之一。学会合理调节情绪，通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。

抗血小板治疗作为缺血性卒中二级预防的重要手段之一，可能有助于降低卒中复发风险。目前, 抗血小板聚集药物主要有阿司匹林、氯吡格雷（处方药，需严格遵医嘱使用）等 在某些情况下，可能需要抗血小板药物联合应用，关于脑梗死采用氯吡格雷联合阿司匹林肠溶片（处方药，需严格遵医嘱使用）治疗方案, 部分研究显示其安全性及有效性，患者的血小板功能可能改善[4]。值得注意的是，氯吡格雷联合阿司匹林需根据患者个体情况评估，可能增加出血风险，需在医生指导下使用。

本文旨在科普健康知识，不作为个体诊疗依据，具体预防及治疗请咨询专业医生。

[1] 杨晓旭. 氯吡格雷联合阿司匹林在急性轻度脑梗死治疗中的应用[J]. 中国医南 2021, 19(1): 48-49. DOI:10.15912/jcnki. gocm. 2021.01.019.

[2] 雷红英，李园. 早期康复护理对急性脑梗死患者生活质量的影响. 新疆医学. 第55卷第1期.

[3] 脑血管病防治指南（2024年版）. 磁共振成像 2025年1月第16卷第1期 Chin J Magn Reson Imaging, Jan, 2025, Vol. 16, No. 1.

[4] 陈凡. 阿司匹林肠溶片联合氯吡格雷治疗脑梗死的临床疗效观察. 中国现代药物应用2024年11月第18卷第22期Chin J Mod Drug Appl, Nov 2024, Vol. 18, No. 22.

来源：元翔在线