摘要：热毛巾敷在身上，能让局部的血管扩张。这是因为热会刺激血管壁，让血管舒张开来。血管一扩张，血液流动就更顺畅了。对于特发性震颤患者来说，改善血液循环至关重要。良好的血液循环可以为神经细胞带来更多的氧气和营养物质。神经细胞得到充足的滋养，能更好地工作，有助于缓解手抖

提到特发性震颤，很多患者的第一反应是手抖、头晃带来的生活困扰。其实，改善症状不一定要依赖复杂的治疗手段，一条普通的热毛巾就能带来意想不到的帮助。

一、热毛巾为什么会改善震颤

热毛巾敷在身上，能让局部的血管扩张。这是因为热会刺激血管壁，让血管舒张开来。血管一扩张，血液流动就更顺畅了。对于特发性震颤患者来说，改善血液循环至关重要。良好的血液循环可以为神经细胞带来更多的氧气和营养物质。神经细胞得到充足的滋养，能更好地工作，有助于缓解手抖等症状。而且，热刺激还能对神经系统起到一定的调节作用，让神经系统的兴奋性趋于稳定，这对特发性震颤病情的改善有积极意义。​

二、热毛巾有什么好处

它能缓解肌肉紧张。特发性震颤患者的手部等部位肌肉常常处于紧张状态，而热毛巾的温热作用可以让紧张的肌肉放松下来。肌肉放松了，手抖的幅度可能就会减小，患者在做一些日常动作时会更顺畅。

热毛巾敷用能减轻身体的疲劳感。患者由于长期受病症困扰，身体容易疲惫。热毛巾促进血液循环，加速身体代谢废物的排出，就像给身体做了一次清洁，能有效缓解疲劳，让患者感觉更有精神。

热毛巾敷在身上，能给人带来一种舒适感，在一定程度上改善患者的心理状态。长期患病，患者心理压力大，这种舒适感有助于缓解焦虑情绪，而良好的心理状态对病情恢复也有帮助。​

虽然一条热毛巾看似简单，却能给特发性震颤患者带来这么多好处。它能改善血液循环、缓解肌肉紧张、减轻疲劳、调节心理状态。

来源：知识讲坛