摘要：在用眼健康的关注度全民上升的当下，对于护眼灯的选择也变得越来越困难。尤其是书客、好视力和雷士这几个在护眼灯领域比较有知名度的品牌，各自都有着一定的优势。然而，究竟书客、好视力和雷士护眼灯哪个好？本次我们将对它们的人气款全面横评解析，以客观的数据和实际体验为你揭

在用眼健康的关注度全民上升的当下，对于护眼灯的选择也变得越来越困难。尤其是书客、好视力和雷士这几个在护眼灯领域比较有知名度的品牌，各自都有着一定的优势。然而，究竟书客、好视力和雷士护眼灯哪个好？本次我们将对它们的人气款全面横评解析，以客观的数据和实际体验为你揭示答案。

TOP1 书客护眼台灯L1

品牌背景：书客凭借其扎实的技术积累和医学护眼理念，在中高端市场多年保持了良好的口碑和领先的销量。它不仅荣获CCTV展播推荐，还成功入选品牌强国优选工程，进一步证明了其品牌实力。此外，书客的护眼技术获得了欧盟多个国家的权威认证。

光学表现：书客在护眼技术上有很深的研究，特别是在光线调节方面。它搭载了SDIT自适应调光系统，可以根据环境亮度自动调整光线强度，避免光线过亮或过暗对眼睛造成刺激。此外，书客还独创了DT多维漫射黑技术，让光线更加柔和、接近自然光，减少了传统灯光可能带来的刺眼和眩光问题。这些技术的结合，使得书客的照明效果更均匀，对眼睛更加友好。

使用体验：它的光线柔和、不刺眼，能够有效缓解长时间用眼带来的疲劳感，适合阅读、写作业或长时间办公使用。实测数据也显示，书客的光线调节精准，能够在不同光照环境下保持舒适的亮度，让眼睛更轻松。

全光谱测试

书客L1测试出来光谱图，总体表现挺好的，测试出来的蓝光含量是1.0，红光含量是0.9，属于比较高的含量数值，这款在红光方面采用的是RRT红光硬核养眼技术，这个技术可以让有益红光随着光线进入到我们的眼睛里，红光会延缓用眼的疲劳，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，降低80%的近视风险，所以在使用的时候，眼睛会感觉舒服。

光线测试

我们在进行这个测试的时候，没有看到有频闪的情况出现，光线输出挺稳定的。这款的光线我们可以直接看到是属于比较舒服，哪怕直视也不会引起眼睛不适的，这款光线是经过DT多漫射技术处理，先将光线进行不同折射和反射路径，实现多次散射，使光线折射能够均匀分布，而且刺眼的强光柔和化，再配合上扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜上照射出来的光线，会均匀柔和，眼睛也不会受刺激。

显色测试

我们可以看到书客L1这款的显色测试数据特别好，测试出来的数值是Ra98.6，是三款里面最高的，我们在显色这方面，一般都是会选择显色指数越高越好，越接近Ra100，代表它光线照射还原物体颜色反馈给眼睛越真实，这样可以减少我们的辩色疲劳，对正在发育的小孩子来说也是一个很好的辩色发育影响。

TOP2 雷士紫芯

品牌背景：雷士作为国内的照明品牌，一直专注于护眼灯光技术的研发，致力于提供更健康的照明方案，这款是一款兼具科技感和实用性的护眼产品

光学表现：雷士紫芯护眼台灯搭载了Sunlight LED光学芯片，从源头上降低蓝光伤害，减少对眼睛的刺激。它的光源面内置了108颗全光谱灯珠，照射出来的光线更加接近自然光，能有效减少视觉疲劳。

使用体验：这款台灯采用了科学调光技术，能够根据周围环境的亮度自动调整光线，让灯光始终保持在一个适宜的范围，不会过亮或过暗，避免眼睛疲劳。同时，上下双向发光的设计，能让整个环境的亮度更均衡，不会出现局部区域过亮或过暗的情况。

全光谱测试

我们可以看到这款护眼台灯的光谱情况表现的也是很不错，测试出来的蓝光是0.5的数值，属于比较低的含量，而红光是1.0的含量，照射出来的光线蓝光含量会比较少。但我们从光谱波段走向看到连续性不是很好，照射出来的光线可能会没有很均匀。

光线测试

我们可以看到这款护眼台灯光线是比较刺眼，眼睛单看照片都觉得很刺眼不舒服，使用的时候一定要尽量环境光线明亮一点，不然明暗差比较大，也会影响眼睛健康。这款也是没有频闪的问题出现的。

显色测试

这款护眼台灯的显色效果也很不错，测试出来的数值是Ra98.5，比书客L1那款只是低一点点。还原物体真实颜色的能力很不错，我们日常使用的话已经可以很好的满足了。

TOP3 好视力TG035

品牌背景：好视力作为护眼照明品牌，一直专注于研发适合学生和办公人群使用的护眼台灯。TG035护眼效果可能不及高端护眼灯，但对于日常学习和工作来说，还是一款实用性较强的台灯。

光学表现：好视力TG035采用侧发光技术，使光线更加柔和，减少直射造成的刺眼问题。不过，这款台灯没有搭载全光谱技术，光线与自然光相比会有些偏差，长时间使用可能对眼睛的舒适度不如全光谱灯那么友好。

使用体验：这款台灯具备智能调光功能，可以根据环境光线的变化自动调整亮度，避免光线过暗或过亮对眼睛造成负担。不过，由于灯头较大，双杆连接处的稳固性一般，长时间使用可能会出现灯头下垂的情况，导致光照角度难以固定。

全光谱测试

根据测试图和产品官网相结合得出这款护眼台灯没有采用全光谱的技术，照射出来的光线会与自然光线有所差异，用眼时间久了记得休息一下眼睛。这款测试出来的蓝光含量有0.7，而红光含量有1.0，还是不错的。

光线测试

我们可以看到这款护眼台灯的光线总体来说挺舒服的，但光线有点刺眼，看久了眼睛会觉得有点干涩。但我们日常使用还是挺不错的，使用的时候尽量不要直视光源面。

显色测试

我们可以看到这款护眼台灯的显色还是不错的，测试出来有Ra97.8，虽然是三联里面显色指数最低的，但也超过了国际标准Ra90，我们在日常生活中使用除了用于对色彩要求比较高的场景外，基本都是可以满足的。

书客、好视力和雷士护眼灯哪个好？人气款全面横评解析

测试文章到这里就要结束了，三款护眼台灯的具体真实测试数据大家可以好好查看对比一下，从这三款护眼台灯的综合表现来看，我觉得书客L1的表现是最好的，我日常用于画画会比较多，挑选显色高的会更适合我。我们选择护眼台灯的时候要根据自己的实际情况去挑选。

来源：不黑无数码一点号